トップ写真 ゆんフリー写真素材集
Contents menu
Google Search
Google
Web サイト内
関連記事リスト

【BBS:Q&A 21】胎息体験談

仁悟の坐禅相談室『坐禅の智慧で答えます。』 胎息体験談

Presented by

2011年12月:不動の動者様より


不動の動者様の投稿

うちとこの流派は元々呼吸法って概念自体がなくて
ただ意識せず自然にとしか指導されずあまり呼吸法って考えた事なかったんですが
それでも胎息に達した事が何回かあります

胸がズシンて沈み込んで(多分太極拳で言う含胸抜背って状態)
お腹の動きだけで横隔膜が上下する
胸はズシンと沈み込んで動かないし
喉も動かないので 呼吸が止まったようになります
(それでも正確にはお腹で呼吸してます。あくまでも呼吸が止まった感じです)
呼吸に合わせて全身が膨らみ縮みを繰り返します

胎息を経験してから考え方が一つ変わりました
いわゆる腹式呼吸だのなんだの 意味ないと思ってましたが
あれはあれで意味がある
あれ自体に意味はないけど 本当の呼吸法の練習の練習位にはなると…

なんかの参考になれば…と思い書き込みをば

赤雲水

当山の返答

黒雲水

まだ身体のできていない私は胎息を体験したことがありません。

インターネットを探してみると胎息の経験者はけっこう存在していて、 その様子を描写しているのですけど、なにぶんオツムと身体が鈍いので、 言ってることをさっぱり想像できないわけであります。 しかも、ある日突然とか、誘われて参禅したらいきなりできたとか、 どうしたらそうなるかを説明できている人に至ってはほとんどいません。 なので私は生来の素質を欠いてるようだと悲観するばかりでした。

ただし、どんな行でも本質的な部分には体系的なプロセスがあるはずだし、 私のように出自の貧相な下根の者でも進化できる法則があるはずで、 なんとかそれを体系化し体験したいと思ってきたわけです。 たしかに気感を得るまでは私自身も気の存在を疑っていた一人ですし、 フタを開けてみれば巷間にある本の記述がインチキだったりなんかして。 こういうものは、やっぱり自分で体験して真偽を確かめないことには、 結局、門外漢の位置に放っておかれるものなんですね。

いずれは不動の動者さんのコメントの内容を体験してみたいと思います。 というわけで今は不動の動者さんの貴重な老婆心に感謝するばかりです。

ではでわ。


肴はとくにこだわらず厳選情報

HPランキング参加中!

凡人たちにも本物のスピリチュアルを!

ワンクリック運動に参加しませんか?

ブッダの瞑想法―ヴィパッサナー瞑想の理論と実践

坐禅入門の決定版!

心の欠陥を克服する唯一最善の方法は坐禅・瞑想を実践することです。そして、この本以上の坐禅・瞑想の入門書を私は知りません。

実修 真言宗のお経

真言は法蔵の扉を開く!

空海の言ったことはホントかウソか? 実践してみればわかること。

わが家の宗教 臨済宗

毎日唱えたいお経CD

大乗経典の要諦を示した『菩薩願行文』 坐禅の真髄を説いた『坐禅和讃』 気の通りをよくする『延命十句観音経』。附録CDの充実した一冊。

5つのチベット体操-若さの泉・決定版

これはエクササイズの革命だ!

たった5つの体操を毎日続けるだけで体調は良くなるわ、痩せるわで驚きの効果が・・・!?食事に関するアドバイスも実に簡潔で的を得たもの。これはエクササイズの革命だ!

決定版 真向法

チベット体操と併せてどうぞ。

たった4つの体操を毎日続けるだけで怪我を予防するための柔軟な筋肉を作れます。チベット体操と併せてどうぞ。

魂をゆさぶる禅の名言

何にもならない坐禅はやめよう!

坐禅は単なる心の慰めではありません。坐禅を人生に役立てるための智慧がここにあります。救いのある仏教の入門書。