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【日々是煩悩 6】驚きの坐禅グッズ

日々是煩悩 驚きの坐禅グッズ

Presented by

気持ちいいからやってごらん。


3度目の正直

「気持ちいいからやってごらん」

連れの“おかめ”にそうやって誘われたのは、もう3度目であった。

矢印マーク 『めぐりズム蒸気でホットアイマスク 14P』
驚きの効果の坐禅グッズである。
坐禅会や摂心会に限らず、精神病棟や介護施設など、
患者のおつむの調子を整えなければならない現場での
導入を私は強くおすすめする。

赤雲水

「テレビを聴く」という衝撃

黒雲水

花王の「めぐりズム・蒸気でホットアイマスク」なる商品の試供品がそれだ。
おかめの趣味の懸賞で当選したものらしい。

おかめがアイマスクをして寝そべっている光景は、
私には、まるで眠っているようにしか見えない。
寝ているくせにテレビの電源を付けっぱなしとはけしからぬと
電源を落とそうとしたら、「消すな!」とにわかに怒られた。

なんでもテレビを聴いているのだそうだ。
テレビ番組は録画でしか観ない私にとって「テレビを聴く」という発想は、
山形県民は「実を捨ててアケビの皮を食べる」と知った時くらいの衝撃である。

坐禅を始めてから私はテレビの存在を次第に不愉快に思うようになった。
テレビ画面の遷移につれてせわしなく放射される光線は、なんとも心地わるく、
実家から譲り受けた37型液晶テレビの電気代が比較的高いことも気に入らない。
14型ブラウン管テレビの時から比べると月あたり700円もの差があるのだ。
学生時代には独り暮らしの淋しさを紛らすために必要とされたテレビも、
坐禅を始めた現在となっては、うるさい箱(現在では板かな?)にすぎないのである。

気持ちいいからやってごらん、と誘うおかめの周りは常にテレビで騒がしい。
それでもあまりにシツコイから、テレビを消すならいい、と条件をつけて、
私も「めぐりズム・蒸気でホットアイマスク」を試すことにした。


健康グッズのくせに生意気な

使ってしばらくすると瞼(まぶた)の辺りが温かくなり非常に気持ちがいい。
もう少し待つと、驚いたことに気が丹田に降り始めていることに気づいた。
これはいつもなら、坐禅をしているときや、真言を唱えているときなど、
気道を開くための行をしたときに起こる現象である。

矢印マーク 『坐禅・瞑想・道教の神秘』
坐禅の基本書・天台小止観の実践に基づく解説本。
観光地に成りさがった総本山へ修行に行く前に。
葬式仏教の和尚の坐禅会に参加する前に。
まともな坐禅作法を知っておこう。
坐禅作法の解説書である天台小止観にはこうある。
その時まさに念を鼻端にかけ、心を縁の中に住在せしめて、意を分散することなかるべし。

気というものは意識をかけた部分に集まってくる性質がある。
ただし精神集中の程度が低いと頭頂または額(ひたい)のどこかで
引っかかって、そこから気を降ろすことは困難となる。
この状況は、頭に圧力がかかって痛く、実に不愉快きわまりない。

つまり、精神集中を余儀なくされる状況に置かれるわけだ。
それゆえ、頭頂・額から鼻端、それから丹田へと気を流せるような
心身の弛緩法を自(おの)ずから身に付けてゆかざるをえないである。

すなわち、念を額から鼻端の間、あるいは眉間に集中することは、
全身へ気を廻らせるまえに気をそこに集める意味があり、
これは坐禅をはじめるにあたっての儀式でもあるのだ。

そこで、この「めぐりズム・蒸気でホットアイマスク」なのだけれど、
瞼(まぶた)の辺りを蒸気で温めてくれるので非常にリラックスできる。
なるほどこれは、意識を自然に眉間に集めるようにして気を高め、
蒸気のリラックス効果により心身の弛緩を容易にしているわけだ。
たぶん、気が丹田に降り始めた感じがしたのはそのためだろう。

その効果たるや、呼吸法や真言を駆使して意念を落ち着かせる工夫を
していることがバカバカしくなるほどである。だからたとえば、
坐禅会や摂心会に限らず、精神病棟や介護施設などでこれを利用しても、
患者の精神によい影響を与えることができるのではないかとおもう。

ううむ…健康グッズのくせに生意気な。

ただし、禅者の目指すべき境地は、このような健康グッズに頼るものではない。
アイマスクを外した途端に精神を緊張させては、全く意味がないと言えよう。

そこで、「テレビを消すならいい」という私との約束を反故(ほご)にして、
音量を小さくしただけでゴマかしたおかめを、私は寛大に捨ておくことにした。

青雲水

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